| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (165 g)
Enerji
1315 kj
314 kcal
Yağ
10,91g
Doymuş Yağ
6,103g
Tekli Doymamış Yağ
2,89g
Çoklu Doymamış Yağ
0,793g
Karbonhidratlar
45,92g
Şeker
15,38g
Fiber
2g
Protein
8,52g
Sodyum
206mg
Kolesterol
85mg
Potasyum
371mg
Son Güncelleştirme: 06 Ara 22 09:11 ÖS
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%58)
Yağ (%31)
Protein (%11)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
314
|
|
Yağ
10,91g
|
|
Karb
45,92g
|
|
Prot
8,52g
|
|
Ispanaklı Pasta (1 porsiyon) içinde 314 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %31 yağ, %58 karb, %11 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Pasta türleri:
İlişkili Tatlılar türleri:
Bunlarada bakınız:
Ispanaklı Pasta için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
