Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
2067 kj
494 kcal
Yağ
24,54g
Doymuş Yağ
4,913g
Tekli Doymamış Yağ
13,776g
Çoklu Doymamış Yağ
4,655g
Karbonhidratlar
58,38g
Şeker
10,5g
Fiber
2,3g
Protein
11,47g
Sodyum
718mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
215mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:08 ÖÖ
%25
TGD*
(494 kal)
25% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%47)
 
Yağ (%44)
 
Protein (%9)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
494
Yağ
24,54g
Karb
58,38g
Prot
11,47g
Kraker (Fıstık Ezmesi Dolgulu) (100 g) içinde 494 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %44 yağ, %47 karb, %9 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 kraker, sandviç 35
100 g 494

İlişkili Kraker türleri:

Buğday Kraker
Peynirli Kraker
Tuzlu Kraker
Tam Buğday Kraker
  Daha Fazla Kraker Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Atıştırmalıklar türleri:

Patates Cipsi
Kraker
Havaya Patlayan Patlamış Mısır
  Daha Fazla Atıştırmalıklar Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Fıstık Ezmesi Dolgulu Sandviç Kraker
Fıstık Ezmesi (Tuzlu)
Akıcı Fıstık Ezmesi (Yağı Azaltılmış)
Fıstık Ezmesi
Akıcı Fıstık Ezmesi (Tuzlu)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

MAKBUL Tatlı Susamlı Cips
Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı
Era Gurme Kakaolu Fıstık Ezmesi
Emsal Fıstık Ezmesi Şekersiz
Fellas Vegan Protein Bar Cacao & Peanut
Heynut Az Kavrulmuş Yer Fıstığı


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.