Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

2 yemek kaşığı

Kurutulmuş Bütün Susam

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
2 yemek kaşığı
porsiyon başı
Enerji
432 kj
103 kcal
Yağ
8,94g
Doymuş Yağ
1,252g
Tekli Doymamış Yağ
3,377g
Çoklu Doymamış Yağ
3,919g
Karbonhidratlar
4,22g
Şeker
0,05g
Fiber
2,1g
Protein
3,19g
Sodyum
2mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
84mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%5
TGD*
(103 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%15)
 
Yağ (%73)
 
Protein (%12)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
103
Yağ
8,94g
Karb
4,22g
Prot
3,19g
Kurutulmuş Bütün Susam (2 yemek kaşığı) içinde 103 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %73 yağ, %15 karb, %12 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 yemek kaşığı 52
100 g 573

İlişkili Tohumlar türleri:

Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
Keten Tohumu
Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş)
Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği
  Daha Fazla Tohumlar Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Kekik (Kurutulmuş)
Kurutulmuş Elma
Güneşte Kurutulmuş Domates
Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış)
Yumurta (Bütün)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Potamya Deniz Tuzlu Baklagil Cipsi
Claimont Protein Cips Onion And Cheese
Nut Master Cips
Çerezza Dev Yer Fıstıklı
Gold Harvest Master Nut Fıstık Ezmeli Cips
Çerezza Çerezza Dev Baharatlı Domates Sosu Mısır Cipsi


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.