Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ)

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 orta boy
porsiyon başı
Enerji
74 kj
18 kcal
Yağ
0,61g
Doymuş Yağ
0,154g
Tekli Doymamış Yağ
0,262g
Çoklu Doymamış Yağ
0,155g
Karbonhidratlar
2,94g
Şeker
1,5g
Fiber
0,1g
Protein
0,2g
Sodyum
12mg
Kolesterol
2mg
Potasyum
4mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:08 ÖÖ
%1
TGD*
(18 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%66)
 
Yağ (%30)
 
Protein (%4)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 

Beslenme Özeti:

Kal
18
Yağ
0,61g
Karb
2,94g
Prot
0,2g
Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ) (1 orta boy) içinde 18 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %30 yağ, %65 karb, %4 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük 13
1 orta boy 18
1 büyük 26
1 oz 125
1 kase, kırıntı 353
100 g 441

İlişkili Gofret türleri:

Çikolatalı Gofret
Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ)
  Daha Fazla Gofret Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Çerezler türleri:

Şekerli Kurabiyeler (Vanilya İçerir)
Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan)
Kurabiye
  Daha Fazla Çerezler Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Vanilyalı veya Limonlu Yoğurt (Yağsız Düşük Kalorili Tanlandırıcı ile)
Düşük Yağlı Amerikan Peyniri
Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker)
Düşük Yağlı Çikolatalı Kek
Bitkisel Tereyağı Ezmesi (Kalorisi Azaltılmış, Kalıp, Tuzlu)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Lezita Aç Ye
Banvit Bütün Tavuk
Has Tavuk Tavuk Tantuni
Ta!Da! Hazır Tavuk
Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto
Polonez Piliç Füme Eti


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2019 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.