Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

2 orta boy (yaklaşık 7 cm uzunluğunda, 6,5 cm çap)

Yeşil Biber

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
2 orta boy (yaklaşık 7 cm uzunluğunda, 6,5 cm çap)
porsiyon başı
Enerji
199 kj
48 kcal
Yağ
0,4g
Doymuş Yağ
0,138g
Tekli Doymamış Yağ
0,019g
Çoklu Doymamış Yağ
0,148g
Karbonhidratlar
11,04g
Şeker
5,71g
Fiber
4g
Protein
2,05g
Sodyum
7mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
416mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%2
TGD*
(48 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%78)
 
Yağ (%7)
 
Protein (%15)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Yeşil Biber Yeşil Biber Yeşil Biber
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
48
Yağ
0,4g
Karb
11,04g
Prot
2,05g
Yeşil Biber (2 orta boy) içinde 48 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %7 yağ, %79 karb, %15 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 yemek kaşığı 2
1 halka (7.5 cm çap, 0,6 cm kalınlığında) 2
10 çubuk 5
1 küçük 15
100 g 20
1 orta boy (yaklaşık 7 cm uzunluğunda, 6,5 cm çap) 24
1 büyük (2-1/4 her 450 g başına, yaklaşık 9,5 cm uzunluğunda, 7.5 cm çap) 33

İlişkili Biberler türleri:

Biber
Yeşil Acı Biber
Sarı Dolmalık Biber
Tatlı Kırmızı Biber
Jalapeno
  Daha Fazla Biberler Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Mantar
Havuç
Marul
Ispanak
Soğanlar
Kırmızı Domates
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı)
Biber Kızartması
Komili Kırmızı Biber Dolgulu Yeşil Zeytin
Çokça Közlenmiş Biber
İnci Kırmızı Biber Dolgulu Yeşil Zeytin
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Halk Ekmek Normal Ekmek
Uno Mini Roll
Metro Chef Panko
Tazepan Hamburger Ekmeği
Unlüx Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği
Mestemacher Yüksek Proteinli Ekmek


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.