her 1 kap, pişmiş - Kaloriler: 147kcal | Yağ: 1,15g | Karb: 32,48g | Prot: 5,01g
Diğer Boyutlar: 1 oz, kuru, elde edilen ürün - 103kcal , 1 porsiyon - 99kcal , 1 kase, kuru malzemeden yapılmış - 295kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 654kcal | Yağ: 65,21g | Karb: 13,71g | Prot: 15,23g
Diğer Boyutlar: 1 kase, kıyılmış - 765kcal , 1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen - 183kcal , 1 oz (14 yarım) - 185kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 564kcal | Yağ: 49,40g | Karb: 19,26g | Prot: 20,74g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 677kcal , 1 porsiyon - 169kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 594kcal | Yağ: 51,45g | Karb: 25,35g | Prot: 17,3g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 adet - Kaloriler: 121kcal | Yağ: 3,29g | Karb: 17,50g | Prot: 4,99g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 121kcal , 100 g - 220kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 710kcal | Yağ: 74,27g | Karb: 13,55g | Prot: 9,5g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 çekirdek - Kaloriler: 4kcal | Yağ: 0,32g | Karb: 0,19g | Prot: 0,15g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 699kcal , 1 oz (49 çekirdek) - 161kcal , 100 g - 568kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 sandviç - Kaloriler: 342kcal | Yağ: 16,89g | Karb: 37,94g | Prot: 12,23g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 342kcal , 100 g - 368kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 567kcal | Yağ: 49,24g | Karb: 16,13g | Prot: 25,8g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 585kcal | Yağ: 49,66g | Karb: 21,51g | Prot: 23,68g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer