her 100 g - Kaloriler: 599kcal | Yağ: 52,5g | Karb: 15,26g | Prot: 28,03g
Diğer Boyutlar: 1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen - 305kcal , 1 porsiyon - 168kcal , 1 kase - 863kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 170kcal | Yağ: 4,97g | Karb: 0,0g | Prot: 29,32g
Diğer Boyutlar: 1 kase, kıyılmış veya doğranmış - 238kcal , 1 adet - 354kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 132kcal | Yağ: 0,54g | Karb: 23,71g | Prot: 8,86g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kraker - Kaloriler: 13kcal | Yağ: 0,34g | Karb: 2,13g | Prot: 0,28g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 193kcal , 1 porsiyon - 51kcal , 1 kare kraker - 13kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 çekirdek - Kaloriler: 4kcal | Yağ: 0,32g | Karb: 0,19g | Prot: 0,15g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 699kcal , 1 oz (49 çekirdek) - 161kcal , 100 g - 568kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 582kcal | Yağ: 49,8g | Karb: 24,07g | Prot: 19,33g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 173kcal | Yağ: 8,97g | Karb: 9,93g | Prot: 16,64g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 çay kaşığı - Kaloriler: 1kcal | Yağ: 0,02g | Karb: 0,08g | Prot: 0,02g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 4 adet - Kaloriler: 190kcal | Yağ: 12,04g | Karb: 10,44g | Prot: 9,98g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 582kcal | Yağ: 49,8g | Karb: 24,07g | Prot: 19,33g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer