her 1 orta boy - Kaloriler: 115kcal | Yağ: 0,21g | Karb: 26,76g | Prot: 2,07g
Diğer Boyutlar: 1 kase,püre - 249kcal , 100 g - 76kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 132kcal | Yağ: 4,38g | Karb: 0,41g | Prot: 21,38g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 112kcal , 1 fileto - 98kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 258kcal | Yağ: 0,51g | Karb: 59,13g | Prot: 5,05g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 138kcal | Yağ: 2,26g | Karb: 1,19g | Prot: 26,50g
Diğer Boyutlar: 1 küçük - 6kcal , 1 büyük - 8kcal , 1 minik - 1kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kulak, elde edilen ürün - Kaloriler: 59kcal | Yağ: 0,47g | Karb: 14,07g | Prot: 1,96g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase, çekirdek - 76kcal , 100 g - 93kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 359kcal | Yağ: 19,51g | Karb: 36,76g | Prot: 10,21g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 270kcal , 100 g - 203kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 26kcal | Yağ: 0,3g | Karb: 6,03g | Prot: 0,99g
Diğer Boyutlar: 1 kase, kıyılmış - 39kcal , 1 kase, dilimlenmiş - 24kcal , 1 yemek kaşığı - 2kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kulak, elde edilen ürün - Kaloriler: 122kcal | Yağ: 0,98g | Karb: 29,38g | Prot: 4,10g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase, çekirdek - 80kcal , 1 lb - 445kcal , 100 g - 98kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kulak, elde edilen ürün - Kaloriler: 59kcal | Yağ: 0,47g | Karb: 14,07g | Prot: 1,96g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase, çekirdek - 77kcal , 1 lb - 426kcal , 100 g - 94kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kulak, elde edilen ürün - Kaloriler: 59kcal | Yağ: 0,47g | Karb: 14,07g | Prot: 1,96g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase, çekirdek - 77kcal , 1 lb - 426kcal , 100 g - 94kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer