| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
Enerji
552 kj
132 kcal
Yağ
4,38g
Doymuş Yağ
0,825g
Tekli Doymamış Yağ
1,675g
Çoklu Doymamış Yağ
1,33g
Karbonhidratlar
0,41g
Şeker
0,09g
Fiber
0g
Protein
21,38g
Sodyum
407mg
Kolesterol
78mg
Potasyum
296mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%1)
Yağ (%31)
Protein (%68)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
132
|
|
Yağ
4,38g
|
|
Karb
0,41g
|
|
Prot
21,38g
|
|
Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit (100 g) içinde 132 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %31 yağ, %1 karb, %68 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Balık türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
