her 1 kap, pişmiş - Kaloriler: 129kcal | Yağ: 2,13g | Karb: 22,44g | Prot: 5,43g
Diğer Boyutlar: 1 kase, kuru malzemeden yapılmış - 276kcal , 1 oz, kuru, elde edilen ürün - 97kcal , 1 paket, kuru, ürün - 97kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 adet (70g) - Kaloriler: 171kcal | Yağ: 1,50g | Karb: 31,14g | Prot: 6,78g    Besin Değerleri - Benzer

her 100g - Kaloriler: 244kcal | Yağ: 2,14g | Karb: 44,48g | Prot: 9,68g    Besin Değerleri - Benzer

her 1 bardak - Kaloriler: 92kcal | Yağ: 0g | Karb: 22,52g | Prot: 0g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 92kcal , 100 g - 37kcal , 100 ml - 39kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 186kcal | Yağ: 10,46g | Karb: 0,74g | Prot: 20,86g
Diğer Boyutlar: 1 sardalya - 37kcal , 1 sardalya - 9kcal , 1 porsiyon - 45kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 136kcal | Yağ: 3,15g | Karb: 22,62g | Prot: 6,05g
Diğer Boyutlar: 1 konserve - 331kcal , 1 porsiyon - 136kcal , 100 g - 55kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 adet - Kaloriler: 30kcal | Yağ: 0,05g | Karb: 6,02g | Prot: 1,25g
Diğer Boyutlar: 1 kübik inç - 38kcal , 1 porsiyon - 30kcal , 100 g - 186kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 134kcal | Yağ: 6,78g | Karb: 16,57g | Prot: 2,60g
Diğer Boyutlar: 1 orta boy - 316kcal , 1 porsiyon - 316kcal , 1 büyük - 547kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kokteyl - Kaloriler: 326kcal | Yağ: 0,29g | Karb: 29,59g | Prot: 0,47g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 326kcal , 100 g - 145kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 soslu midye - Kaloriler: 13kcal | Yağ: 0,28g | Karb: 1,04g | Prot: 1,50g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 269kcal , 1 porsiyon - 202kcal , 100 g - 112kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer