| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Su ile Hazırlanmış, Güçlendirilmiş)
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kap, pişmiş
Enerji
538 kj
129 kcal
Yağ
2,13g
Doymuş Yağ
0,349g
Tekli Doymamış Yağ
0,672g
Çoklu Doymamış Yağ
0,782g
Karbonhidratlar
22,44g
Şeker
0g
Fiber
3,7g
Protein
5,43g
Sodyum
105mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
124mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%68)
Yağ (%15)
Protein (%17)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
129
|
|
Yağ
2,13g
|
|
Karb
22,44g
|
|
Prot
5,43g
|
|
Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Su ile Hazırlanmış, Güçlendirilmiş) (1 kap, pişmiş) içinde 129 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %15 yağ, %69 karb, %17 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Yulaf Ezmesi türleri:
İlişkili Tahıl türleri:
Diğer İlgili Gıdalar
Yulaf
|
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
