Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 paket, kuru, ürün
porsiyon başı
Enerji
407 kj
97 kcal
Yağ
1,61g
Doymuş Yağ
0,264g
Tekli Doymamış Yağ
0,508g
Çoklu Doymamış Yağ
0,591g
Karbonhidratlar
16,97g
Şeker
0g
Fiber
2,8g
Protein
4,11g
Sodyum
80mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
94mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%5
TGD*
(97 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%68)
 
Yağ (%15)
 
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Su ile Hazırlanmış, Güçlendirilmiş)
 

Beslenme Özeti:

Kal
97
Yağ
1,61g
Karb
16,97g
Prot
4,11g
Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Su ile Hazırlanmış, Güçlendirilmiş) (1 paket, kuru, ürün) içinde 97 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %15 yağ, %69 karb, %17 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 55
1 oz, kuru, elde edilen ürün 97
1 paket, kuru, ürün 97
1 kap, pişmiş 129
1 kase, kuru malzemeden yapılmış 276

İlişkili Yulaf Ezmesi türleri:

Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika)
Meyveli Yulaf Ezmesi
Tahıllı Yulaf Ezmesi
Yulaf Ezmesi
Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi
  Daha Fazla Yulaf Ezmesi Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Tahıl türleri:

Mısır Gevreği
Rendelenmiş Buğday Gevreği (Önceden Tatlandırılmış)
Şişirilmiş Pirinç Gevreği (Güçlendirilmiş)
Kepek Gevreği
Gevrek
  Daha Fazla Tahıl Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Yulaf

Bunlarada bakınız:

Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Kuru, Güçlendirilmiş)
Yulaf Gevreği (Tuzsuz, Su ile Pişirilmiş, Unenriched ile Pişirilmiş, Koyulaştırılmamış)
Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış)
Yulaf
Yulaf Unu
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Altınbaşak Tahıl Cipsi
Glutensiz Fabrika Kakaolu Tahıl Gevreği
Dardanel Kinoa Süper Mix
Duru Sebzeli Bulgur Pilavı
Eti Lifalif 4 Tahıl Ezmesi
Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.