her 100 g - Kaloriler: 57kcal | Yağ: 0,03g | Karb: 15,17g | Prot: 0,19g
Diğer Boyutlar: 1 kase, yarıya kesilmiş - 143kcal , 1 yarım, sıvı ile birlikte - 43kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 113kcal | Yağ: 4,22g | Karb: 16,77g | Prot: 1,87g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase, yarıya kesilmiş veya dilimlenmiş - Kaloriler: 104kcal | Yağ: 0,25g | Karb: 27,42g | Prot: 0,99g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 dilim veya halka - Kaloriler: 28kcal | Yağ: 0,04g | Karb: 7,38g | Prot: 0,20g
Diğer Boyutlar: 1 kase, ezilmiş, dilimlenmiş veya büyük parçalar halinde - 149kcal , 100 g - 60kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 dilim veya halka - Kaloriler: 25kcal | Yağ: 0,06g | Karb: 6,46g | Prot: 0,17g
Diğer Boyutlar: 1 kase, ezilmiş, dilimlenmiş veya büyük parçalar halinde - 131kcal , 100 g - 52kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 140kcal | Yağ: 2,94g | Karb: 0,0g | Prot: 26,69g
Diğer Boyutlar: 1/2 fileto - 223kcal , 1 lb - 635kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 çekirdek - Kaloriler: 4kcal | Yağ: 0,32g | Karb: 0,19g | Prot: 0,15g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 699kcal , 1 oz (49 çekirdek) - 161kcal , 100 g - 568kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 110kcal | Yağ: 0,08g | Karb: 28,92g | Prot: 1,58g
Diğer Boyutlar: 1 yarım, sıvı ile birlikte - 43kcal , 100 g - 44kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 115kcal | Yağ: 5,61g | Karb: 1,89g | Prot: 13,82g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 276kcal , 1 porsiyon - 138kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1/2 büyük - Kaloriler: 62kcal | Yağ: 5,03g | Karb: 0,42g | Prot: 3,59g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 62kcal , 1/2 orta boy - 56kcal , 1/2 ekstra büyük - 70kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer