her 1 yarım - Kaloriler: 8kcal | Yağ: 0,02g | Karb: 2,19g | Prot: 0,12g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 313kcal , 1 porsiyon - 80kcal , 100 g - 241kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kuru erik - Kaloriler: 20kcal | Yağ: 0,03g | Karb: 5,37g | Prot: 0,18g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 101kcal , 100 g - 240kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 582kcal | Yağ: 49,8g | Karb: 24,07g | Prot: 19,33g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 710kcal | Yağ: 74,27g | Karb: 13,55g | Prot: 9,5g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 335kcal | Yağ: 12,1g | Karb: 48,4g | Prot: 7,3g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 418kcal | Yağ: 12,2g | Karb: 69,5g | Prot: 7,0g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 132kcal | Yağ: 0,54g | Karb: 23,71g | Prot: 8,86g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 232kcal | Yağ: 10,11g | Karb: 29,03g | Prot: 8,53g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 232kcal , 100 g - 93kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 597kcal | Yağ: 52,83g | Karb: 19,29g | Prot: 22,09g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 çekirdek - Kaloriler: 4kcal | Yağ: 0,32g | Karb: 0,19g | Prot: 0,15g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 702kcal , 1 oz (49 çekirdek) - 162kcal , 100 g - 571kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer