her 1 dilim veya halka - Kaloriler: 25kcal | Yağ: 0,06g | Karb: 6,46g | Prot: 0,17g
Diğer Boyutlar: 1 kase, ezilmiş, dilimlenmiş veya büyük parçalar halinde - 131kcal , 100 g - 52kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kulak, elde edilen ürün - Kaloriler: 59kcal | Yağ: 0,47g | Karb: 14,07g | Prot: 1,96g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase, çekirdek - 76kcal , 100 g - 93kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kulak, elde edilen ürün - Kaloriler: 59kcal | Yağ: 0,47g | Karb: 14,07g | Prot: 1,96g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase, çekirdek - 77kcal , 1 lb - 426kcal , 100 g - 94kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 yemek kaşığı - Kaloriler: 102kcal | Yağ: 11,46g | Karb: 0,09g | Prot: 0,12g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 1630kcal , 1 çay kaşığı - 36kcal , 100 g - 718kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 165kcal | Yağ: 4,83g | Karb: 25,8g | Prot: 4,78g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 87kcal | Yağ: 0,1g | Karb: 20,13g | Prot: 1,87g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase - 68kcal , 1 patates - 118kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 380kcal | Yağ: 2,63g | Karb: 79,76g | Prot: 10,34g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 225kcal | Yağ: 0,88g | Karb: 40,36g | Prot: 15,35g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 126kcal | Yağ: 2,6g | Karb: 21,8g | Prot: 4,9g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 155kcal | Yağ: 7,45g | Karb: 21,42g | Prot: 3,97g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer