| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
Ayçiçeği Tohumu daki Kaloriler
|
Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Ayçiçeği Tohumu için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.
Aşağıdaki Filtreyi Kullanarak Diğer Besin Değerlerini Görüntüle:
|
Popüler Ayçiçeği Tohumu türleri
|
Yağ(g) |
Karb(g) |
Prot(g) |
Kaloriler |
Kuru Kavrulmuş Soyulmuş Ayçiçeği Tohumu
|
 100 g |
49,80
|
24,07
|
19,33
|
582
|
Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş)
|
| 100 g |
49,80
|
24,07
|
19,33
|
582
|
Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz)
|
| 100 g |
49,80
|
24,07
|
19,33
|
582
|
