| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Jambon için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.
Aşağıdaki Filtreyi Kullanarak Diğer Besin Değerlerini Görüntüle:
|
Popüler Jambon türleri
|
Trans(g) |
Mono(g) |
Çoklu(g) |
Doy. Yağ(g) |
Toplam Yağ(g) |
Dilimlenmiş Jambon (Normal, Yaklaşık %11 Yağ)
|
 1 porsiyon 2 dilim |
-
|
2,44
|
0,44
|
1,64
|
4,82
|
| 100 g |
-
|
4,35
|
0,79
|
2,94
|
8,60
|
Dilimlenmiş Jambon (Extra Yağsız)
|
| 100 g |
-
|
1,25
|
0,34
|
0,89
|
2,86
|
Taze Jambon
|
| 1 orta boy dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
-
|
3,30
|
0,70
|
2,71
|
7,37
|
| 100 g |
-
|
7,85
|
1,67
|
6,44
|
17,54
|
