| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
Çeşitli türde ve porsiyon boyutlarında Salam için beslenme bilgisi aşağıda gösterilmiştir.
Aşağıdaki Filtreyi Kullanarak Diğer Besin Değerlerini Görüntüle:
|
Popüler Salam türleri
|
Yağ(g) |
Karb(g) |
Prot(g) |
Kaloriler |
Salam
|
 1 dilim (10 cm çap x 0,3 cm kalınlığında) |
4,63
|
0,52
|
3,20
|
58
|
| 100 g |
20,11
|
2,25
|
13,92
|
250
|
Kuru veya Sert Salam
|
| 1 dilim (4,5 cm çap x 0,6 cm kalınlığında) |
1,50
|
0,19
|
1,16
|
19
|
| 100 g |
30,05
|
3,80
|
23,20
|
385
|
Yumuşak Salam
|
| 1 dilim (11 cm çap x 0,25 cm kalınlığında) |
5,63
|
0,63
|
3,90
|
70
|
| 100 g |
20,11
|
2,25
|
13,92
|
250
|
