19 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 16,73g | Prot: 19,75g | Karb: 110,92g.
Kahvaltı: Amerikan Tipi Üzüm (Kaygan Kabuk), Meyveli Yoğurt (Yağsız). Öğle Yemeği: Uno Grissuno Kepekli. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Barbunya. Aperatifler/Diğer: Portakal, Amerikan Tipi Üzüm (Kaygan Kabuk). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|