Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

100 g

Etli Lazanya

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
682 kj
163 kcal
Yağ
6,01g
Doymuş Yağ
3,099g
Tekli Doymamış Yağ
1,96g
Çoklu Doymamış Yağ
0,334g
Karbonhidratlar
17,2g
Şeker
2,72g
Fiber
1,3g
Protein
9,96g
Sodyum
361mg
Kolesterol
24mg
Potasyum
190mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%8
TGD*
(163 kal)
8% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%43)
 
Yağ (%33)
 
Protein (%24)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Etli Lazanya Etli Lazanya Etli Lazanya
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
163
Yağ
6,01g
Karb
17,2g
Prot
9,96g
Etli Lazanya (100 g) içinde 163 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %33 yağ, %42 karb, %24 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 163
1 adet (1/6 20 cm kare, yaklaşık olarak 6,5 cm x 10 cm) 336
1 porsiyon (206 g) 336
1 adet (1/8 18 cm x 30 cm, yaklaşık olarak 9 cm x 10 cm) 378
1 kase 408

İlişkili Lazanya türleri:

Tavuklu veya Hindili Lazanya
Et ve Ispanaklı Lazanya
Etsiz Lazanya
Etsiz Sebzeli Lazanya
  Daha Fazla Lazanya Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Makarna türleri:

Kepekli Spagetti
Spagetti
Etsiz Domates Soslu Makarna
Et Soslu Makarna
  Daha Fazla Makarna Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Etli İnce Hamurlu Pizza
Terbiyeli Etli Kereviz
Etli Patates
Etli Türlü
Etli Pilav
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

MAKBUL Fıstık Ezmesi
Harras Kakaolu Fındık Ezmesi
Nutbari Yer Fıstığı Ezmesi (Sürülebilir)
Heynut Coconut Fıstık Ezmesi
Carrefour Yer Fıstığı Ezmesi %93
Richnut Fıstık Ezmeli Hurma Topları


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.