| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 yaprak
Enerji
10 kj
2 kcal
Yağ
0,04g
Doymuş Yağ
0,006g
Tekli Doymamış Yağ
0,001g
Çoklu Doymamış Yağ
0,016g
Karbonhidratlar
0,36g
Şeker
0,04g
Fiber
0,2g
Protein
0,29g
Sodyum
8mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
56mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%49)
Yağ (%12)
Protein (%39)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
 Fotoğraflar
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
2
|
|
Yağ
0,04g
|
|
Karb
0,36g
|
|
Prot
0,29g
|
|
Ispanak (1 yaprak) içinde 2 kadar kalori mevcut.
|
| Kalori Dağılımı: %12 yağ, %49 karb, %39 prot. |
Genel porsiyon boyutları:
İlişkili Ispanak türleri:
İlişkili Sebze türleri:
Bunlarada bakınız:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
Son Zamanlarda Yenen Yemekler:
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
