Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wannabhealthier
Günlük
31 Ara 18
wannabhealthier Günlüğü, 31 Ara 18
wannabhealthier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Aralık 2018:
1226 kcal
Yağ: 63,00g | Prot: 135,00g | Karb: 18,50g.
Kahvaltı:
Coburn Farms Large Eggs, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Simply Organic Minced Onion, Uncle Lee's Tea Organic Green Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Water.
Öğle Yemeği:
Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Bulk Supplements creatine monohydrate - micronized.
Aperatifler/Diğer:
Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Nature Made Triple Omega, Tap Water, Intermittent Fasting, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Nature Made Magnesium 250mg.
devamı için...
2541 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
I’m sure someone can make sense from it...I just know weight was down..
31 Ara 18 üye tarafından:
wannabhealthier
It looks good
31 Ara 18 üye tarafından:
liv001
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wannabhealthier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle