wannabhealthier Günlüğü, 25 Oca 19

wannabhealthier Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

127,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ocak 2019:

616 kcal

Yağ: 26,00g | Prot: 79,50g | Karb: 15,00g. Kahvaltı: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Organic Plant-Based sport Protein Vanilla, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Water, Uncle Lee's Tea Organic Green Tea, Simply Organic Minced Onion. Öğle Yemeği: Garden of Life Organic Plant-Based sportProtein Vanilla, Uncle Lee's Tea Organic Green Tea, Bulk Supplements creatine monohydrate - micronized. Akşam Yemeği: Tap Water, Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Tap Water, Intermittent Fasting, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Nature Made Magnesium 250mg. devamı için...