jaankat Günlüğü, 01 Mar 19

Akşam yemeğini saat 18.00 da yedim iyi yemedim sanırım ama mecbur 20.00 da tiyatro oynuna gitcektim gittim geldim derken saat 11.30 oldu. Evim tunalıya yakın geçerken 2 bira içerim cuma dedim aç olduğum aklıma geldi wuuu gömdüm çıktım hastayım zaten diyip izin verdim alkole sonra vazgeçip yemek yedim sanki daha iyi oldu :))

3938 kcal Yağ: 133,63g | Prot: 263,92g | Karb: 418,97g.   Kahvaltı: Tereyağı (Tuzlu), Kızarmış Yumurta, Cebel Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık, Siyah Zeytin, Ekmek, Ekmecik Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Enginar Dolması. Aperatifler/Diğer: Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Ispanak, Patates Püresi, Uno Kepekli Ekmek, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Yaban Mersini. devamı için...

2 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Aha yazıyı okuyunca farkettim ben de akşam yemeği yemedim. 😂Saat gecenin biri jaankat hocam keşke hatırlatmayaydın yaw.  
01 Mar 19 üye tarafından: Erol Egemen
hahahaha valla bnde bira içicektim kafa dinliyim diordum arkadşalarım konsere gitti beklerken sonra bi baktım gömüyorum hahahahaha et ye reis etten zarar gelmez yanınasa salata sonrası Allah affetsin )) hahahha 
01 Mar 19 üye tarafından: jaankat
Benim yemek yemememin senin konuyla ne alakası var dersen, ben biraya daldım senin gibi ertelemedim ama şimdi açlığımı hissetmeye başladım 😔 
01 Mar 19 üye tarafından: Erol Egemen
Yok canım şurda ben helva görüp helva yedim gece yarım kilo hahahaha birisi cips atmış 3 paket yedim normal asla demem :)) Ye başkan biranın üzerine bi AOÇ de kokkreç patlatılır valla wuu yılaaaaaan tısss afiyet olsun dostum :)) 
01 Mar 19 üye tarafından: jaankat
Öff ya. Lobi barmaid e sordu şimdi kraker market yok mu diye dolap kilitli dedi, sen kokoreç diyon. Öbür tarafta iki elim yakanda 😂 
01 Mar 19 üye tarafından: Erol Egemen
hahahahaha ya pardon Erol reis kusra bakma )) 
02 Mar 19 üye tarafından: jaankat

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jaankat Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.