Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rbalci
Günlük
22 Mar 19
rbalci Günlüğü, 22 Mar 19
rbalci Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
277 kalori
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Mart 2019:
860 kcal
Yağ: 23,47g | Prot: 42,00g | Karb: 126,31g.
Kahvaltı:
Muz, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Beyaz Peynir, Carrefour Somon Füme, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates.
Öğle Yemeği:
Dardanel Mısırlı Ton Balığı.
Akşam Yemeği:
Danone Activia Kayısılı, Yer Fıstığı, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Gün Kurusu, Fit Grains Pirinç Patlağı.
devamı için...
1233 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
53 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun canım 🤗
22 Mar 19 üye tarafından:
funda00
Teşekkürler Fundacım ☺️🤗
22 Mar 19 üye tarafından:
rbalci
Afiyet olsun reyhancım🤗
22 Mar 19 üye tarafından:
🖤Özlem Öğretmen🖤
Teşekkür ederim Özlemcim 😍☺️
22 Mar 19 üye tarafından:
rbalci
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
rbalci Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle