__Koray__ Günlüğü, 31 Mar 19

Dün akşamın menüsü. Paylaşımı bu güne kaldı. Fırında somon (ızgara gibi yapıldı), taze soğanlı ve ayvalı karışık yeşil salata,buharda pişmiş brokoli (azıcık zeytinyağı ve limon ile)

2862 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

69 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Ellerine sağlık maşallah sitenin Beyleri hamaratlıkta yarışıyor yine☺️ 
31 Mar 19 üye tarafından: EllissaA
Bunu zamanım olunca ojuyacagım. UMarım ayvadan bahsetmişsindir :) 
31 Mar 19 üye tarafından: ayışığım
Afiyet olsun  
31 Mar 19 üye tarafından: mrvcanik
Afiyet olsun Koray.Karadeniz somon sanırım? 
31 Mar 19 üye tarafından: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Bende uskumru yapıcam ilk defa somon kadar lezzetlimi bilemedim 
31 Mar 19 üye tarafından: benimzayıflamaçabam
Bu ayva mevzuu ilginç. Nasıl yapıyorsun bakem 
31 Mar 19 üye tarafından: ayışığım
Elif arada bir bir şeyler yapmak lazım değil mi ? 😉 
31 Mar 19 üye tarafından: __Koray__
Ayşe için salatanın tarifi: 3 sap yeşil soğan, 4 yaprak marul, yarım demet maydanoz, bir domates, az kırmızı lahana , 2 yeşil biber ,1 kapya biber, çeyrek ayva doğranır . Sosu için. 2 tatlı kaşığı biber-domates karışık salça, kafana göre sızma zeytinyağı, 2 çay kaşığı tuzot  
31 Mar 19 üye tarafından: __Koray__
Teşekkür ederim Murat. Somon Norveç. Dilimlerin herbiri 300 gr civarı. Bayağı büyük yani . Gayet tazeydi, koku hiç yoktu .Derinin altındaki yağ sararmamıştı 👍🏻 
31 Mar 19 üye tarafından: __Koray__
mrvcanik teşekkür ederim 🤗 
31 Mar 19 üye tarafından: __Koray__
benimzayıflamaçabam uskumrunun tadını hatırlamıyorum. Uzun zamandır yemedim. Markette donmuşu satılıyor bir kaç defa "alsam mı?" diye düşündüm. Kısmet sana artık . Sen alıp denedikten sonra bizimle paylaş olur mu ?😉 
31 Mar 19 üye tarafından: __Koray__
Ayşe ince ince zar gibi doğra sonra 1-2 cm lik parçalar halinde kes. Yeşil elma da süper olur . Ondan da kat 😉 
31 Mar 19 üye tarafından: __Koray__
🔥🔥🔥 bu ne mükemmel bir menü 😍 afiyet olsun Koray 👌☺️ 
31 Mar 19 üye tarafından: rbalci
Salça koymana rağmen rengi kızarmamış saltanın. Bana komplo mu kuruyorsun yoksa 🤔 :))  
31 Mar 19 üye tarafından: ayışığım
somon candır afiyet olsun 
31 Mar 19 üye tarafından: Den1zlady
Ayşe yeşil soğanın resmine, birde salatanın resmine bakarsan sarardığını görürsün. Sana komplo kurmam 😉 
31 Mar 19 üye tarafından: __Koray__
Reyhan teşekkür ederim 👍🏻 . Evet bayağı afiyet oldu 😉 
31 Mar 19 üye tarafından: __Koray__
Den1zlady evet çok lezzetli oluyor. Teşekkür ederim 🤗 
31 Mar 19 üye tarafından: __Koray__
Bende dün a101den almıştım yok somonun tadını vermiyor  
01 Nis 19 üye tarafından: benimzayıflamaçabam
O zaman vazgeçtim bende almaktan . 😉 
01 Nis 19 üye tarafından: __Koray__

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


__Koray__ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.