Petek.S Günlüğü, 03 Nis 19

Petek.S Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ispanaklı tatlı kırmızı biberli omlet 😋🤤🤤 4 yumurtalı ve koca tavayı silip süpürdüm 😆🤓

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Nisan 2019:

1220 kcal

Yağ: 65,41g | Prot: 78,65g | Karb: 84,83g. Kahvaltı: Domatesler, Maydanoz, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ceviz, Çay (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk Budu, Etli Kuru Fasulye. devamı için...

1194 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 50 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 10 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

70 Destekçi Destek

1 - 20 / 38

Yorumlar

Afiyet olsun Petek 😊

03 Nis 19 üye tarafından: wisteria..

Teşekkür ederim Wisteriacım 🤗

03 Nis 19 üye tarafından: Petek.S

Afiyet olsun Petek 👍😉

03 Nis 19 üye tarafından: _amimad_

Afiyet olsun 👍🏻. Maksat tava temiz kalsın 😁

03 Nis 19 üye tarafından: __Koray__

afiyet olsun petek 😋

03 Nis 19 üye tarafından: miray32

Teşekkür ederim Özgür 🤗

03 Nis 19 üye tarafından: Petek.S

Aynen öyle Koray 😬 Bulaşık derdine son 😆😆 Teşekkür ederim 😊

03 Nis 19 üye tarafından: Petek.S

Teşekkürler Miray 🤗😊

03 Nis 19 üye tarafından: Petek.S

Nefis görünüyor, afiyet olsun..

03 Nis 19 üye tarafından: adomaniac

Afiyetle Petito'm :)

03 Nis 19 üye tarafından: tulyy59

Teşekkür ederim adomaniac 😊

03 Nis 19 üye tarafından: Petek.S

Sağolasın teşekkürler Tülaycım 🤗😘

03 Nis 19 üye tarafından: Petek.S

Protein patlaması yaşamışsın petek🤪 afiyet olsun 😊

03 Nis 19 üye tarafından: hindiba

Çok lezzetli görünüyor afiyet olsun Petek 🙂

03 Nis 19 üye tarafından: LLadyStarkk

Evet Didemcim 😬😆😆 bugün güzel patlattığım doğrudur 😬😂 Teşekkür ederim canım 🤗

03 Nis 19 üye tarafından: Petek.S

Teşekkürler Lady 🤗

03 Nis 19 üye tarafından: Petek.S

Afiyet olsun Petekcim çok güzel 😍👍🏼👏

03 Nis 19 üye tarafından: Renkola

Afiyetler olsun petekçiğim ellerine kollarına sağlık 🤗👏👏

03 Nis 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅

Natalie’cim teşekkür ederim 😊Her ne kadar sunum olarak pek iyi olmasa da ilham kaynağım başta sen olmak üzere Fs camiası 🤗😘

03 Nis 19 üye tarafından: Petek.S

Teşekkür ederim Merihcim 🤗🤗

03 Nis 19 üye tarafından: Petek.S

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Petek.S Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Petek.S Günlüğü, 03 Nis 19

Yorum Gönder

Petek.S Kilo Geçmişi