Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rbalci
Günlük
05 Nis 19
rbalci Günlüğü, 05 Nis 19
rbalci Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ofiste yine börek 🙂
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Nisan 2019:
1270 kcal
Yağ: 52,94g | Prot: 44,64g | Karb: 167,86g.
Kahvaltı:
Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Eti Gong, Sütaş Light Yoğurt, Muz.
Öğle Yemeği:
Dardanel Ton & 4 Tahıl.
Akşam Yemeği:
Superfresh Milföy, Naturpy Fındıklı Bitter Çikolata, Gün Kurusu, Yer Fıstığı, Kuru Üzüm, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Kol Böreği.
devamı için...
1748 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat.
devamı için...
29 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun Reyhancım 😃🤗
05 Nis 19 üye tarafından:
Petek.S
Teşekkür ederim Petekcim 😍🤗
05 Nis 19 üye tarafından:
rbalci
Patatesli değil kıymalı olması teselli olabilir (: Afiyet olsun 👍🌻
05 Nis 19 üye tarafından:
rfctgv
Bence de Rf 😁 dışındaki de incecik yufka zaten ☺️
05 Nis 19 üye tarafından:
rbalci
Rb, aynen öyle 👍😁 Bir de tereyağlıysa acayip sağlıklı bir yiyecek olur tadından yenmez 😁😁
05 Nis 19 üye tarafından:
rfctgv
Çok değil yaaa afiyet olmuştur Emin’im Reyhancım🤗🤗
05 Nis 19 üye tarafından:
Melikeklk
Rb tereyağ tadı almadım 🙄 ama lezzetliydi yine 😁
05 Nis 19 üye tarafından:
rbalci
Teşekkür ederim Melikecim 🤗☺️ Bence de çok değil azıcık ☺️ A
05 Nis 19 üye tarafından:
rbalci
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
rbalci Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle