Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
surupcudoktor
Günlük
14 May 19
surupcudoktor Günlüğü, 14 May 19
surupcudoktor Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Azıcık abartmış olabilirim ama sahur için bu çikolatalı yulaf lapası 500 kalori
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Mayıs 2019:
1213 kcal
Yağ: 38,58g | Prot: 53,71g | Karb: 169,71g.
Kahvaltı:
Közlenmiş Patlıcan, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kakao Tozu (Şekersiz), Küp Şeker, Mis Yağlı Süt, Amigo Meyve Mix, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Öğle Yemeği:
Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı.
Akşam Yemeği:
Uno Çok Tahıllı Ekmek, Gedik Tavuk Döner.
Aperatifler/Diğer:
Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı.
devamı için...
275 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun şurupçu 😉
13 May 19 üye tarafından:
meddahh
Ya depresif gibiyim biraz yükseleyim demiştim ama hepsi karbonhidrat bunun 😂 aç kalacam yarın
13 May 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Yani şimdi doyup yarın aç gezecem
13 May 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Yani oruçken acıkıyo olmak normal bi eylem be hemşire 😉
13 May 19 üye tarafından:
meddahh
afiyet olsun başlı yapiyorsunuz
13 May 19 üye tarafından:
ya dolap değişecek yada ben değişecem
Acıkıyor olmak başka şey 😂 çalışırken başının dönmesi başka yığılıp kalırsam bir kenara zaten normal tansiyonum 100/50 felan
13 May 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
surupcudoktor Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle