46 лет vs 25 И пусть мне кто-то скажет, что было лучше 😜
|
2129 kcal
|
Yağ: 69,03g | Prot: 194,77g | Karb: 171,71g.
Kahvaltı: Ironman Protein Bar Chocolate, Бабаевский Конфеты Ассорти, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Творог 1,8%, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Leor Морская Капуста Диетическая, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Сырники ПП. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. devamı için...
|
|
2318 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
1 - 20 / 56
Yorumlar
10 Tem 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Вторая - из зала. Без косметики, без ретуши, без фильтров)))
10 Tem 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
10 Tem 19 üye tarafından: maksim_l
|
Максим, я надеюсь, не ты)))
10 Tem 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Не, у меня такая же в паспорте 😀 И кто-то говорит "кругленько, позитивно, улыбчиво" 😐 Зашёл только еду внести, случайно увидел и не смог пройти мимо. Но всё, убегаю.
10 Tem 19 üye tarafından: maksim_l
|
нет Анютик,конечно стало лучше,ты же сама это прекрасно видешь и знаешь😄😉Молодец!🤝
10 Tem 19 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
10 Tem 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Светик, я то знаю)))
Спасибки 🙏😘
10 Tem 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Больше чтобы ни одной ногой не шлёпала в то состояние ☝️😄😉.
10 Tem 19 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
Слушаюсь, трщ командир! 😂😂
10 Tem 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
хуже фотографии в паспорте, может быть только ксерокопия фотографии из паспорта 😂
Анютка, ты умничка и трудяжка! Замечательно выглядишь!!! "потеряй" срочно паспорт, там однозначно лет на 10 ошиблись с возрастом))))
10 Tem 19 üye tarafından: bonnita.
|
Илляна, так у меня уже другой паспорт)))
Там фото горааааздо лучше, чем это)) Хотя чуть-чуть круглее, чем сейчас)))
Спасибо 💗
10 Tem 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
10 Tem 19 üye tarafından: Terenal
|
Да тыыы чтоооооо!!!))) какая молодец)))
10 Tem 19 üye tarafından: MariannaBur
|
10 Tem 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Marianna, спасибо большое 💕
10 Tem 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
некорректно сравнивать, сейчас все признаки птоза на лице. блефаро, эндо,...хороший косметолог и все 👌
10 Tem 19 üye tarafından: mari-7
|
Опытным путём знаю цену такого потрясающего результата. Поэтому, воздаю должное: Вы прекрасны!!! Для меня и многих — отличная мотивация продолжать работать над собой. Спасибо и так держать! 👍
10 Tem 19 üye tarafından: Terenal
|
mari-7, Чаво?
Я половины таких слов не знаю))
А вторую половину не делала точно)))
Косметолог я себе сама))) кроме кремов и масок ничего не использую🤣🤣🤣
10 Tem 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
Саша, я старалась)) И продолжаю ещё. Работы хватает 😆))
Ещё раз спасибо))
10 Tem 19 üye tarafından: Аnchutка🦇
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|