Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wannabhealthier
Günlük
01 Ağu 19
wannabhealthier Günlüğü, 01 Ağu 19
wannabhealthier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
3 best.ways to reduce brain inflammation....
https://youtu.be/qDol0-X9Mvg
Happy happy Thursday...positive energy to everyone...but a day off from zwift to rest and recover...woke up tired..so even though I’m starting to feel like riding..decided..a day off will do me good...3days and almost 60 miles...my body is tired...421 miles last month...
Hoping today ...is a rest day...no prep..it’s done..no mowing grass..that’s tomorrow...no errands..that was yesterday...just a day off to relax and rest...and catch up on my audiobooks...
Welp...gonna fix breakfast...have my green tea...and turn off weather channel...and tv...and start my day off...
Have a fantastic day...
Diyet Takvimini Görüntüle
, 01 Ağustos 2019:
614 kcal
Yağ: 24,36g | Prot: 82,64g | Karb: 10,27g.
Kahvaltı:
Garden of Life Organic Plant-Based sport Protein Vanilla, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Green Tea, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Cod Fillet.
Öğle Yemeği:
Great Value Green Tea, Garden of Life Organic Plant-Based sport Protein Vanilla, Ranch Salad Dressing, Coburn Farms Eggs, Lettuce.
devamı için...
2463 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Been thinking for last week of changing from lchf to low carb...which is what ive been doing for some time now....if i eat alot of fat..my body stores it....just the way it is....
01 Ağu 19 üye tarafından:
wannabhealthier
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wannabhealthier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle