Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
surupcudoktor
Günlük
02 Ağu 19
surupcudoktor Günlüğü, 02 Ağu 19
surupcudoktor Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ayran yemeğin suyu ve etin ortasındaki iç yağı hariç 280 kalori etti ama bilemiyorum yani
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Ağustos 2019:
1375 kcal
Yağ: 53,14g | Prot: 93,96g | Karb: 137,85g.
Kahvaltı:
Mis Dilimli Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Zeytinyağı, Yumurta, Uno Çok Tahıllı Ekmek.
Öğle Yemeği:
Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Et Haşlama, Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Havuç.
Akşam Yemeği:
Knorr Alaca Corbasi, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Yer Fıstığı, Üzüm.
Aperatifler/Diğer:
Golden Palm İncir Hurma Ceviz Karışımı, Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi.
devamı için...
268 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun doktor hanım 🤗
02 Ağu 19 üye tarafından:
nisa_cebe
Vazgeçtim ya 340 kalori olsun o patates 6.5 cm lik küre kadar var değil mi?
02 Ağu 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Teşekkürler 😂 en sonunda edemedim 100 gram patates olarak girdim
02 Ağu 19 üye tarafından:
surupcudoktor
😂😂 Şu uygulamada yazdıklarına en çok güldüğüm kişi de sensin 😂
02 Ağu 19 üye tarafından:
nisa_cebe
Hastane yemeği mi bu
02 Ağu 19 üye tarafından:
beyza117
Hastane yemeği cuma günleri et çıkıyor
02 Ağu 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Tadı umarım güzeldir ama pek göze hitap etmiyor bence
02 Ağu 19 üye tarafından:
beyza117
😂 Dikkat ettiğim iki nokta var 1) bedava 2) et 🍖
02 Ağu 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Afiyet olsun doktor hanım Allah ne verdiyse yemişsin o gün için
02 Ağu 19 üye tarafından:
hadret
😂😂
02 Ağu 19 üye tarafından:
beyza117
Valla yemedim diyemem
02 Ağu 19 üye tarafından:
surupcudoktor
Afiyet olsun Şurupçu 🤗
02 Ağu 19 üye tarafından:
Melikeklk
afiyet olsun ben etin yağinida yerdim 😋😋😋
02 Ağu 19 üye tarafından:
ketojenikfigen
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
surupcudoktor Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle