.ilknur. Günlüğü, 03 May 20

Aileyle diyet konusunda sıkıntı yaşayan var mı benden başka her gün başka kavga. Şu an hastalanıp öleceğim konusunda eminler.

1019 kcal Yağ: 67,02g | Prot: 49,06g | Karb: 64,06g.   Kahvaltı:  Yeşil Zeytin,  Şehriye Çorbası,  Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği:  Hurma,  Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri,  Tam Yağlı Sade Yoğurt,  Ispanak Yemeği. devamı için...

53 Destekçi    Destek   

21 - 40 / 53
Yorumlar 
sofrada ısrarlara rağmen yemedigim yemekler yemek sonrası odama taşınır. bi gün beni evin köşesinde baygın bulacaklarmis😁 evde diyet yapmak çok zoorr gerçekten 🙄  
03 May 20 üye tarafından: şeyma♡
Sayelerinde hedefime onlarca kilo varken en az 4 kilo geri alacağım kadar bir baskı hem de, bizi düşünüyorlar elbette ancak araştıran ve bilen bizleriz, çok da itibar etmemek gerek ve yeterince net olursanız, alışacaklardır. 🙂 
03 May 20 üye tarafından: R0UND
Benimkiler iyi oldu diyete başladığın diyor 😂 öncesinde az ye şimdi yeme diyorlardı 😂 yani bende durum tam tersi 
03 May 20 üye tarafından: intarch
Katılıyorum bizde de aynı heleki ben diyet yaparken pastalar tatlılar işkence gibi birde sevdiğim yemekler offf sahurda az yiyorum annem başlıyor tabi söylenmeye akşama kadar sunersin bitersin bunla karınmı doyar malesef hedefim var hayallerim var engel olmalarına fırsat veremem. 
03 May 20 üye tarafından: büşranr95
ay ben tatlı yemiyorum annem düşüp bayılırsın zorla yediriyor çıldırcam 
03 May 20 üye tarafından: idilistenci
En son kan testi yaptırdım sesleri çıkmıyor bütün değerlerim normal ama çok sağlıksız oldugumu düşünüyorlar onlar kadar yemediğim için 🤗 
03 May 20 üye tarafından: RUKEN 🧚‍♀️
aynı durumu yaşıyorum sanki börek baklava mantı yemeyince ölecekmişim gibi 3 5 kilo verince de 20 kilo vermişim gibi davranıyorlar mesela 😂🌸 
03 May 20 üye tarafından: .açelya.
bana küsüyorlar yemeyince  
03 May 20 üye tarafından: aslişkoo
Şu gönderiyi ve yorumları okuyunca kendimi yalnız hissetmekten kurtuldum sonunda.😅 her sofra başında aynı muhabbet dönüyor babam tam bir ekmek delisi . insanı ayakta tutan şeyin ekmek olduğunu düşünüyor. defalarca ekmeğin hamur işlerinin zararlı olduğunu ablatmaya çalışıyorum gel gör ki anlamıyor😅 dişim ağrısa diyet yaptığın için diye beni suçluyorlar. Kilonda ne var obezitemisin şuna bak kemiklerin çıktı diye azarlıyorlar .Gerçekten aile evinde diyet yapmak çok zorr😒 
03 May 20 üye tarafından: akşamgünş
Kızlar toplanın parti kuralım hepimiz aynı şeyi yaşıyoruz belki yeşillik seviyoruz arkadaş 😂 İlla baklava börek yicez 
03 May 20 üye tarafından: RUKEN 🧚‍♀️
Birde ablanın abinin gözünün içine soka soka bir şeyler yemesi en çokta senin sevdiğin çikolataları tatlıları.😒 Dayanamayıp yediğim zamanlar çok oluyor ama sonra instagramda önüme çıkan ince bacaklı kızları görünce o pişmanlık duygusu vicdan azabı beni mutsuzluğa sürüklüyor.😒 Alt tarafı fazla kilolarımızdan kurtulup kilomuzu korumak . Niye bukadar sıkıntı çekiyoruz? 
03 May 20 üye tarafından: akşamgünş
Benimkiler benim şişman olduğumu biliyorlar hatta söylüyorlarda kilo ver deyip bunu pilav ve ekmekle yapmamı bekliyorlar😄 
03 May 20 üye tarafından: .ilknur.
Karşımda kete yedikleri zaman olay çıkarıyorum  
03 May 20 üye tarafından: benimzayıflamaçabam
😂 
03 May 20 üye tarafından: .açelya.
Benimzayiflamaçabam inan her sahur da onlar kete yiyor ben yoğurt kürü babamın kuzeni bizde o yapıyor keteyi bana sen sosyete misin gek kete ye diyor 🤷 
03 May 20 üye tarafından: aslişkoo
Haha sosyete her babanın lafı bence😄yoğurt kürü susatmıyormu biberli limonlu olan dimi yapmak istiyorum ama oruçken susatırsa diye tedirginim 
03 May 20 üye tarafından: .ilknur.
Yemeden önce bir kaşık tahin iç ben öyle yapıyorum. İnternetten de bakabilirsin susatmama gibi bı özelliği varmış okulda duydum hemen araştırdım ramazanda lazım oluyor malûm  
03 May 20 üye tarafından: aslişkoo
Hiç duymamıştım iyi oldu bak bu. Kürü sahur da mı yapıyorsun 
03 May 20 üye tarafından: .ilknur.
Kür mür yok arkadaşlar. Hiç bir şey oturduğunuz yerden yağ yaktırmaz. Yoğurdun kendine hayrı yok siz ondan medet umuyorsunuz. Kalkın hareket edin. 
03 May 20 üye tarafından: alpper9
Alper ne alakası var nerden biliyorsun yapmadığımızı hem yediklerime hem sporuma deli gibi dikkat ediyorum ama lanet olası ı tartı kıpırdamıyor bazen o zaman da ittirmek gerekiyor biraz. 
03 May 20 üye tarafından: .ilknur.

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


.ilknur. Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.