Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
aodeon
Günlük
22 Eyl 20
aodeon Günlüğü, 22 Eyl 20
aodeon Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Cheat meal. Alman gereken makro ve kaloriyi çok bozmadan araya sıkıştırabilirsen daha iyi oluyor.;)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Eylül 2020:
2287 kcal
Yağ: 106,17g | Prot: 158,55g | Karb: 168,91g.
Kahvaltı:
Haşlanmış Yumurta, SSN Command Quadro Whey, Harras Yulaf Ezmesi .
Öğle Yemeği:
Vanilyalı Dondurma, McDonald's Patates Kızartması (Orta), Burger King Texas Smokehouse Burger.
Akşam Yemeği:
Tat Barbunya Pilaki, Harras Ton Balığı , Karışık Yeşil Salata.
Aperatifler/Diğer:
Harras Yulaf Ezmesi , SSN Command Quadro Whey.
devamı için...
53 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyetler olsun alper ☺️👍👌
22 Eyl 20 üye tarafından:
MeriihKartal1903🦅
Afiyet olsun, görselde bir Ankara havası sezdim, doğru mudur? 🤭
22 Eyl 20 üye tarafından:
kevser iffet
Tesekkur ederim Merih. Evet Kevser Ankamall Roko dondurma. @yuvankadali kanıma giriyor her seferinde. 1 topcuk yedim:) Tesekkur ederim.
23 Eyl 20 üye tarafından:
aodeon
@adeon Takil bana hayati yasa 😍
31 Eki 20 üye tarafından:
Yuvankadali
Yuvankacanim beni bu renkli hayata sen alıştırdın😂
31 Eki 20 üye tarafından:
aodeon
Bu sefer tamamen baldizini esiri oldun 😂
31 Eki 20 üye tarafından:
Yuvankadali
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
aodeon Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle