Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Behappy+
Günlük
14 Kas 20
Behappy+ Günlüğü, 14 Kas 20
Behappy+ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Soğuk+yağmur bir saat yürüyüş yanlış veya doğru bugün kahvaltıda bunu yiyeceğim 😻
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Kasım 2020:
1211 kcal
Yağ: 53,47g | Prot: 36,44g | Karb: 160,72g.
Kahvaltı:
Ceviz, Bağdat Hindistan Cevizi, Koska Tahin, Kabak Tatlısı.
Akşam Yemeği:
Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Orman Kebabı, Ispanak Yemeği.
Aperatifler/Diğer:
Salatalık, Mandalina, Tadım Sarı Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Nescafe Sade.
devamı için...
2176 kcal
Egzersiz:
Yürüyüş - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyetle 😊 çok güzel görünüyor 😋
14 Kas 20 üye tarafından:
Sportf_06 🖤🤍
Sportf_06 🖤🤍 teşekkür ederim 😊
14 Kas 20 üye tarafından:
Behappy+
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Behappy+ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle