|
Got the belt on the 5th hole, finally. The 3rd and 4th are looking pretty wore out! Never been this small around the waist at near 200 pounds. Progress!
|
2445 kcal
|
Yağ: 52,98g | Prot: 217,33g | Karb: 316,33g.
Kahvaltı: Apples, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Quest S'mores Protein Bar, Cuties Clementines, Alexia Mexican Style Street Corn, Skinless Chicken Breast. Öğle Yemeği: Now Foods Creatine Monohydrate, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chewing Gum (Sugared), Chewing Gum (Sugarless), Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Darling Clementines, Mango. Akşam Yemeği: Tombstone Double Top Pizza, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. devamı için...
|
|
4198 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 8 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Ayakta Durmak - 2 saat, Vücut Geliştirme - 1 saat, Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 3 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
You are definitely looking fabulous lately! (always but esp lately) Hope you're having a good workout! 🏋🏻♂️🤸🏻♀️💕
03 Haz 21 üye tarafından: davidsprincess
|
03 Haz 21 üye tarafından: mountainman2
|
03 Haz 21 üye tarafından: -Diablo
|
03 Haz 21 üye tarafından: -Diablo
|
03 Haz 21 üye tarafından: _bec_ca
|
03 Haz 21 üye tarafından: -Diablo
|
03 Haz 21 üye tarafından: chrisw77
|
That's the sound of the belt slipping off on the third hole! You'll hear it soon enough! 💪😈🤘
03 Haz 21 üye tarafından: chrisw77
|
04 Haz 21 üye tarafından: jimmiepop
|
04 Haz 21 üye tarafından: -Diablo
|
Yay! Experiencing the same belt tightening happiness myself. Nice when you can see the progress. Great work!
04 Haz 21 üye tarafından: Baileysmomee
|
04 Haz 21 üye tarafından: Daughter of the_King
|
nice!! I've seen all the drops. mines velcro cuz I'm a little kid 😝😝
04 Haz 21 üye tarafından: HeBrewZ
|
04 Haz 21 üye tarafından: ridemariel
|
Inch by inch. Notch by notch. 😃
04 Haz 21 üye tarafından: _bec_ca
|
That’s a true champion’s belt!
04 Haz 21 üye tarafından: love2educate
|
I have a belt hanging in the bathroom that I use to cinch up to the last notch, that I couldn’t even fit into anymore even on the first notch. I don’t want to try it on again till I lose more weight. It is a goal I have. Right now I fit Orion's Belt.😆
Congrats and I can’t wait to do the same.👏👏👏
Have a Fantastic Friday Diablo!👍
04 Haz 21 üye tarafından: Shrewdness
|
04 Haz 21 üye tarafından: lonniehuffman
|
Well done Diablo! Have a great day! 💛
04 Haz 21 üye tarafından: shirfleur 1
|
04 Haz 21 üye tarafından: John10251
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|