Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wannabhealthier
Günlük
03 Tem 21
wannabhealthier Günlüğü, 03 Tem 21
wannabhealthier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Building up on recumbent bike…but keeping heart rate down to 105…. Today’s low was 86-98 ave in level 1 resistance….each time resistance went up..I got it back down to 1…
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Temmuz 2021:
1455 kcal
Yağ: 42,25g | Prot: 94,00g | Karb: 177,00g.
Kahvaltı:
Spice Islands Cayenne Pepper Spice, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Garden of Life Organic Plant-Based sport Protein Vanilla, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Old Folks purrnells old folks Sausage Patty, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread.
Öğle Yemeği:
Lean Cuisine Culinary Collection Roasted Turkey Breast with Savory Herb Dressing & Cinnamon Apples, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Garden of Life Organic Plant-Based sport Protein Vanilla, Dairy Queen Chocolate Shake (Medium).
devamı için...
2186 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Great job!
03 Tem 21 üye tarafından:
liz-andra
always consistant man. great work.
03 Tem 21 üye tarafından:
HeBrewZ
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wannabhealthier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle