-Diablo Günlüğü, 11 Eyl 21

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Eylül 2021:

1487 kcal

Yağ: 45,33g | Prot: 89,39g | Karb: 185,73g. Kahvaltı: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Stop & Shop Pluot, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, White Bread, Tuna Fish Salad. Öğle Yemeği: Bananas, Ice Cream Sandwich, On The Border Tortilla Chips, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns. devamı için...

37 Destekçi Destek

Yorumlar

"Once you realize it’s all energy balance, you then figure out which foods and dietary patterns help you stay satiated and feel best on your journey. A caloric deficit just means eating fewer calories than you burn. Works even if you have insulin resistance." -Dr. Spencer Nadolsky

11 Eyl 21 üye tarafından: -Diablo

But instead, we sometimes have reality resistance. 😁

11 Eyl 21 üye tarafından: shirfleur 1

Holy carbohydration Batman! Of course it all makes sense now! ✌️😜 You and the Ms have a great weekend!

11 Eyl 21 üye tarafından: 66Pack

🤭

12 Eyl 21 üye tarafından: Paula Vieira.

I agree with Dr Nadolsky..................but I don't think everyone does!

12 Eyl 21 üye tarafından: Anne_145

The devil is in the details.

12 Eyl 21 üye tarafından: erikahollister

Absolutely!

12 Eyl 21 üye tarafından: lourock1

LOL - just science

12 Eyl 21 üye tarafından: hmbrown

Even pizza-based works, kids.

12 Eyl 21 üye tarafından: -Diablo

YUP - agreed though I do have some foods that I prefer and some I prefer to avoid as personal preference

12 Eyl 21 üye tarafından: HCB

Good going Diablo!!👏👏👏 CICO, scientifically how it works.👍 Use your mouth, use your legs! 💪 Shirfleur, 😆😆😆😆😆 Thanks, Diablo, but then again some people believe we blew up the trade centers.😧🙃 Can never win, but Spider-Man rules!⚡️💥☄️

12 Eyl 21 üye tarafından: Shrewdness

@shirfleur, I have sometimes developed this condition as well 😆

12 Eyl 21 üye tarafından: yohoyoh

You and I share the same philosophy brother 💪

03 Ara 21 üye tarafından: moon121314

Nice. It seems to be a trend among the successful folk on here. CICO

03 Ara 21 üye tarafından: -Diablo

💯 Law of thermogenics

03 Ara 21 üye tarafından: moon121314


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

-Diablo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

-Diablo Günlüğü, 11 Eyl 21

Yorum Gönder

-Diablo Kilo Geçmişi