Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gwirr
Günlük
08 Eki 21
gwirr Günlüğü, 08 Eki 21
gwirr Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
+5%
2551
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Ekim 2021:
2494 kcal
Yağ: 72,35g | Prot: 160,08g | Karb: 304,52g.
Kahvaltı:
Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Barilla Каннеллони, Пятерочка Лук Репчатый, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Грибы, Jamar Томатное Пюре, Maxler Omega 3 Gold.
Öğle Yemeği:
Heinz Кисло-Сладкий Соус, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Хохланд Фетакса в Рассоле, Свекла Вареная, Томленая говядина, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Лохикейтто.
Akşam Yemeği:
НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный.
Aperatifler/Diğer:
НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный.
devamı için...
2278 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hi! How are you??
14 Eki 21 üye tarafından:
_Matti_
Hey!)) nice to hear from you again!☺️ Still can’t make it for 65 🙈🤣
14 Eki 21 üye tarafından:
gwirr
Good evening 😊! My pleasure to hear from you! Hold on! You will see what satisfaction later💪💪 🙈
14 Eki 21 üye tarafından:
_Matti_
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
gwirr Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle