Sugar Waffle Günlüğü, 08 Ağu 14

I weighed 238 back in April 2013. When I joined FS I weighed 215. I stepped on the scale this morning and weighed 148. That's 90 lbs. I stepped on the scale 5 times to make sure I read that right. I still can't believe it!

---

2246 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 40 dakika, Ev İşi - 1 saat, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 40 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...