Kamilla.N Günlüğü, 04 Oca 22

Получилось очень сытно и прот печенье за кадром 😋. Обед: филе, спагетти, крабовый салат (крабовое мясо, кукуруза на пару, огурец, сыр полутвёрдый, ананас, заправлен низкокалорийным майонезом). Вкус необычный. Мне понравилось 😊.

1785 kcal Yağ: 60,27g | Prot: 142,01g | Karb: 165,51g.   Kahvaltı: Глобус Хурма, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская с Мясом Индейки, Избенка Масло Сливочное Бутербродное. Öğle Yemeği: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Green Ray Кукуруза, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Barilla Макароны, Куриное Филе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Rainbow Ананас Кружочками в Собственном Соку, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". Akşam Yemeği: Замороженная Вишня, Кубаночка Кабачковая Икра, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Глобус Хурма, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. devamı için...
2207 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

37 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
добрый вечер☀️ вкусно и сытно 😉 
04 Oca 22 üye tarafından: KATe_RINa1709
Катя, да)) сегодня обед сытнее, чем обычно. 😊 
04 Oca 22 üye tarafından: Kamilla.N
а я просто хочу ананас 🍍, отдельно от салата. ходили по гостям, покупали в подарок, а я так и не попробовала.🙈 завтра пойду на работу, обязательно куплю.  
04 Oca 22 üye tarafından: lask-ludmila
Люда, я на Новый год с таким удовольствием его поела. А ты чего в гостях не поела свой же ананас?  
04 Oca 22 üye tarafından: Kamilla.N

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Kamilla.N Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.