erikahollister Günlüğü, 14 Oca 22

erikahollister Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I've lost 7 lbs in 5 days. There will be some regain after the fast. I'm planning to go a couple of more days.

91,5 kg Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg. Geriye kalan: 0,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ocak 2022:

125 kcal

Yağ: 16,88g | Prot: 0,03g | Karb: 0,00g. Kahvaltı: Butter, Now Foods MCT Oil. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

46 Destekçi Destek

Yorumlar

wow more days . You are in the groove!!

14 Oca 22 üye tarafından: liv001

Thanks, Liv. I've been flirting with Onederland, and of course, I'd like to get there and stay there, so I'm riding the groove!

14 Oca 22 üye tarafından: erikahollister

Nice work!

14 Oca 22 üye tarafından: Staceyfitness1

Don't know if I am brave enough to do an extended fast. Congrats to you!!

14 Oca 22 üye tarafından: rhontique

Your fasting amazes me. I only do IF, usually 16/8. You are such a strong person and so disciplined. I admire you. Happy New Year.

15 Oca 22 üye tarafından: Snowwhite100

Great job. Keep it up!

16 Oca 22 üye tarafından: Chaemie5

Thank you my FS friends! It's gotten easier with practice. I'm sure it's not for everyone, but I find the longer fasts easier than daily ones, because hunger vanishes, life is simplified and the spirit breathes.

16 Oca 22 üye tarafından: erikahollister

Your doing great Erikahollister

18 Oca 22 üye tarafından: buenitabishop


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

erikahollister Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

erikahollister Günlüğü, 14 Oca 22

Yorum Gönder

erikahollister Kilo Geçmişi