calish Günlüğü, 28 Şub 22

calish Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Dayanamadım ben yine :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Şubat 2022:

1283 kcal

Yağ: 35,07g | Prot: 64,62g | Karb: 170,36g. Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Nesquik Şekersiz Kakaolu Süt. Akşam Yemeği: Et Döner. Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta. devamı için...

2862 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 53 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 7 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

54 Destekçi Destek

Yorumlar

Sayfanıza biraz baktım da hayatımın özeti gibisiniz😁 bu gün diyete ve spora başladım bakalım hayırlısı eski beni görmem icap edince bir ziyaret ederim sayfanızı 😂

28 Şub 22 üye tarafından: ESFURHAR

Ay ama buna söyleyecek sozum yok valla 😁 Afiyet olsun

28 Şub 22 üye tarafından: dndkksal

ahahhaha benim de tek zaafım önüme gelse yerim

28 Şub 22 üye tarafından: Deniz Kalkavan

Esfur. Her zaman beklerim 😊Umarım herşey dilediğiniz gibi gider ve kısa zamanda istemiş olduğunu forma kavuşursunuz 😊

28 Şub 22 üye tarafından: calish

Dnd. Teekkür ederim 😊

28 Şub 22 üye tarafından: calish

Deniz. Adres ver göndereyim 😊

28 Şub 22 üye tarafından: calish

diyet dediğin iskenderle bozulur.

28 Şub 22 üye tarafından: bahadir bozat

Aga beee🤤afiyet olsun 😋

28 Şub 22 üye tarafından: Rcp.ozdmir

Bahadır. Teşekkür ederim 😊

01 Mar 22 üye tarafından: calish

Recep. Buyur gel beraber olsun. Teşekkürler 😊

01 Mar 22 üye tarafından: calish

Şu an öğle yemeği için salata yerken bunu görüp içimden sana neler dedi anladın sen Afiyet olsun Çok güzel görünüyor 🤗🤗🤗😅😅😅

01 Mar 22 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

Bahar.Ne dedin ? Ben anlamadım :)

01 Mar 22 üye tarafından: calish

Valla kötü bir şey demedim 😅😂😂😂😂 Keşke yemeğimi yedikten sonra görseydim dedim

01 Mar 22 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

Eyvallah sağolasın 😇tekrar dan afiyet olsun

01 Mar 22 üye tarafından: Rcp.ozdmir


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

calish Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

calish Günlüğü, 28 Şub 22

Yorum Gönder

calish Kilo Geçmişi