Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wannabhealthier
Günlük
18 Eyl 22
wannabhealthier Günlüğü, 18 Eyl 22
wannabhealthier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Before I decided to ride…my strain level on mu whoop was at 9.7…. Well below my 11.8…. Which was todays strain level to stay around….but I got bored….and hit a strain level of 17.3… from the hill ride I just did…o well….I blame my wanting to workout on the lunch I had….nut I did pass up the ice cream pie…lol
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Eylül 2022:
1257 kcal
Yağ: 59,08g | Prot: 103,36g | Karb: 75,79g.
Kahvaltı:
Fresh Pork Sausage, Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg.
Öğle Yemeği:
Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Kroger Breaded Chicken Strips, Cafe Carolina House Salad.
Akşam Yemeği:
Intermittent Fasting.
Aperatifler/Diğer:
Water, Water, ISO pure ISO pure Protein powder, Vital Proteins Collagen Peptides.
devamı için...
2624 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
What it amounts to..the more strain….the more rest needed to recover…for next workout…
18 Eyl 22 üye tarafından:
wannabhealthier
Good job passing on ice cream pie!:)👍
18 Eyl 22 üye tarafından:
NAVYWIFESKI
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wannabhealthier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle