wannabhealthier Günlüğü, 26 Eyl 22

wannabhealthier Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

128,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 19,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Eylül 2022:

1087 kcal

Yağ: 54,26g | Prot: 135,51g | Karb: 11,46g. Kahvaltı: ISO pure ISO pure Protein powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Fresh Selections Veggie Blend, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Water, Water. devamı için...