Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Renkola
Günlük
27 Eyl 22
Renkola Günlüğü, 27 Eyl 22
Renkola Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
13:00 İlk Ana Öğün
Evde Ne Varsa Yulaflı Omletto 🍳
İyi Günler 😇
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Eylül 2022:
1331 kcal
Yağ: 46,68g | Prot: 102,50g | Karb: 129,67g.
Kahvaltı:
Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Fıstık Ezmesi.
Öğle Yemeği:
Zeytinyağı, Domatesler, Brokoli, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş.
Akşam Yemeği:
Zeytinyağı, Semizotu, Kırmızı Lahana, Bulgur, Ispanak, Tavuk Göğüs Eti.
Aperatifler/Diğer:
Mürdüm Eriği, Hünnap, Mürdüm Eriği, Fıstık Ezmesi, Fit Grains Pirinç Patlağı, Şitoğlu Hurma Özü.
devamı için...
66 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun Nataliem🤗 Evde ne varsa en güzel öğün 🤟
27 Eyl 22 üye tarafından:
ikarüs
ouuuu evde ne varsa renkli renkli 💕 afiyet şifa olsun nataliem 🥰
27 Eyl 22 üye tarafından:
💜şeyma öğretmen💜
Sibelim 🤗 aynen öyle en güzeli:)) koşuyu başladım artık 🏃🏼♀️👍🏼
27 Eyl 22 üye tarafından:
Renkola
Şeymmams 😄🥰 daha kabak vardı eklemediğim sonra aklıma geldi:))) olsundu böyle de güzel 😻
27 Eyl 22 üye tarafından:
Renkola
Ellerine sağlık Nataliecim afiyet olsun bal olsun yine çok mütüş bi tabak benim gözler oldu kalp😍🥰🤗💞
27 Eyl 22 üye tarafından:
fatmakan_09
Fatmamamm aa yorumunu şimdi yeni gördüm 🫶😻 çok çok kalp sana da canım benim keyifli en güzel akşamlardan olsun sizinle 🎈🥰
27 Eyl 22 üye tarafından:
Renkola
afiyet olsun Nato 🤩 çok güzel olmuş
27 Eyl 22 üye tarafından:
Endoplazmik Retikulum
Çok teşekkür ederim Cemöö🤩👻
27 Eyl 22 üye tarafından:
Renkola
A.Autumn 😄 fs’te yapılan tüm yemekleri sanat eseri sayılır ne kadar kısa ömürlü de olsa :) hepimizin ellerine sağlık diyelim 🙏🏼🙏🏼
27 Eyl 22 üye tarafından:
Renkola
Yine yapmış şovunu😇😋afiyet olsun
27 Eyl 22 üye tarafından:
Rcp.ozdmir
Recep 💪🏻😄 çevir karıştır ye aslında, tabi öyle gördüğün için teşekkür ederim 🙏🏼☺️
28 Eyl 22 üye tarafından:
Renkola
Nataliem koşu için en güzel hava şimdi değerlendirmeniz çok güzel olmuş 🤟
28 Eyl 22 üye tarafından:
ikarüs
Burcak 😇😀 çok teşekkür ederim:)) esas ful motivaşıon önümüzdeki günlerde başlar yoldan çıkmasak 😅 sağlıkla kalın
28 Eyl 22 üye tarafından:
Renkola
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Renkola Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle