Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wannabhealthier
Günlük
11 Eki 22
wannabhealthier Günlüğü, 11 Eki 22
wannabhealthier Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Happy 😃 happy Tuesday…
Rain on the way…
Waking up tired…not sure why…did do couple of short workout yesterday..just to get movement of some kind…still limited to what I can do…not completely healed…follow up appointment on Thursday…
Have a fantastic positive day..
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Ekim 2022:
1116 kcal
Yağ: 53,67g | Prot: 91,01g | Karb: 64,32g.
Kahvaltı:
Whole Wheat Bread, Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg.
Öğle Yemeği:
Green String Beans, Fresh Selections Veggie Blend, Chicken Breast, Whole Wheat Bread.
Akşam Yemeği:
Intermittent Fasting.
Aperatifler/Diğer:
Electrolytes limit, Water, Water.
devamı için...
2194 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good morning! I am tired today, too. Maybe the Fall air? Hope Thursday will be a great report. Windows open and nice but rain later in the week. Lots to do so better get moving. Have a terrific Tuesday!:)
11 Eki 22 üye tarafından:
NAVYWIFESKI
What….where’s the ☕️….lol
11 Eki 22 üye tarafından:
wannabhealthier
Ohh it’s in there just working it in! Lol ☕️☕️ Contractor couldn’t find grout so I jumped in and started making calls and sipping in between. Lol
11 Eki 22 üye tarafından:
NAVYWIFESKI
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
wannabhealthier Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle