01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 26,82g | Prot: 34,30g | Karb: 23,14g.
Kahvaltı: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Intermittent Fasting. Öğle Yemeği: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Cuisine Adventures Broccoli Cheddar Soup, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Electrolytes limit, Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|