09 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 58,29g | Prot: 44,87g | Karb: 30,46g.
Kahvaltı: Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Cuisine Adventures Broccoli Cheddar Soup, Old Chicago House Salad. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Electrolytes limit, Water. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|