wannabhealthier Günlüğü, 15 Mar 23

wannabhealthier Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

127,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 19,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mart 2023:

985 kcal

Yağ: 55,46g | Prot: 55,02g | Karb: 60,32g. Kahvaltı: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Athletic Greens AG1, Egg Omelet or Scrambled Egg, American Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon. Öğle Yemeği: Meat Loaf, Green String Beans, Mashed Potato. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Water, Electrolytes limit, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. devamı için...

2849 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

good for you Mike

15 Mar 23 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wannabhealthier Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wannabhealthier Günlüğü, 15 Mar 23

Yorum Gönder

wannabhealthier Kilo Geçmişi